10月 21 ラジオ番組”スマイルレシピ″の収録がありました！
こんにちは、メンタルサポート事業部です
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昨日、10月から始まった弊社野末のラジオ番組『スマイルレシピ～こころが晴れて、笑顔になる～』の収録がありました！
日常生活のなかで、ストレスを感じたり、気持ちが揺らぐときに、心を穏やかに安定させるヒントを紹介している番組です。
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写真は収録の一コマです。
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(野末コメント)
今回は、自分メンテナンスの話が多かったかもしれません。
日々、1日の終わりには自分のメンテナンスをしてしっかりリセットすることが、明日の自分のクオリティを上げると思っています。
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私は、「時間があったら」ではなく、優先的に、そして全力で自分のメンテナンスする派。
それは、単に自分のためではなく、私と関わってくださっている人たちのためでもあると思っているから。
良い仕事をするためにも、家族に優しくするためにも、セルフケアは大事ですね！！
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▼放送は以下の通り▼
エフエムとなみ（76.9MHz）
毎週金曜 午前7時30分～7時45分
10月1日(金)からスタート！
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富山シティエフエム（77.7MHz）
毎週月曜 午後2時10分～2時25分
10月4日(月)からスタート！
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心が元気になったり、前向きになれたり、笑顔になれたりする、ちょっとしたメンタルのスキルを、進行の村田知枝美さんとお話をしながらお伝えしていきます。
富山市・砺波市の方はぜひお聴きになってください♪